1 serving (200 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.6 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 35 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un plato lleno de arroz
Un plato completo de arroz es un plato contundente que sirve como un alimento básico en muchas cocinas de todo el mundo, incluidas las culturas asiáticas, africanas y latinoamericanas. Normalmente compuesto de arroz al vapor o hervido, este plato a menudo incorpora una variedad de ingredientes sabrosos o acompañamientos como verduras, proteínas como pollo, carne de res o pescado, y salsas o especias sabrosas adaptadas a las tradiciones regionales. La base de arroz blanco proporciona carbohidratos complejos, que son una fuente clave de energía, mientras que los ingredientes añadidos aportan nutrientes vitales, como vitaminas, minerales y grasas esenciales. Sin embargo, su valor nutricional depende en gran medida del método de preparación. Optar por arroz integral, proteínas magras y verduras frescas aumenta sus beneficios para la salud, mientras que opciones pesadas en aceites, acompañamientos fritos o salsas ricas en sodio pueden restarle wholesomeidad. Ya sea disfrutado como una comida simple o como un deleite culinario richly layered, un plato completo de arroz es versátil y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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