1 serving (57 grams) contains 132 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 950 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 104.2 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About un muffin inglés
El muffin inglés es un pan redondo y plano típicamente hecho de ingredientes simples como harina, agua, levadura, sal y un toque de azúcar. Originario de Inglaterra, es un básico del desayuno en la cocina occidental, a menudo se abre por la mitad y se tuesta. Su textura ligera y aireada viene de su interior poroso, ideal para untar con mantequilla, mermelada o miel. Un muffin inglés típico contiene alrededor de 120-150 calorías, con cantidades moderadas de carbohidratos y grasa mínima. Las versiones integrales proporcionan fibra y nutrientes adicionales, favoreciendo una mejor salud digestiva. Aunque bajo en azúcar y una buena fuente de energía, los muffins ingleses convencionales ofrecen proteínas limitadas y pueden carecer de micronutrientes sustanciales. Elegir variedades integrales y combinarlas con coberturas densas en nutrientes como aguacate o huevos puede aumentar sus beneficios para la salud en general. Disfrutados globalmente por su versatilidad, los muffins ingleses son una opción conveniente, satisfactoria y personalizable tanto para comidas como para tentempiés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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