1 serving (144 grams) contains 287 calories, 18.8 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
287.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 9 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70 mg | 23% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.3 g | 1% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 18.8 g | 37% | |
| Vitamina D | 5 mcg | 25% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 270 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una taza de carne de taco de res molida
Una taza de carne molida de res para tacos es una proteína sabrosa y versátil comúnmente utilizada en la cocina inspirada en la comida mexicana. Hecha con carne de res sazonada, típicamente incluye ingredientes como chile en polvo, comino, ajo en polvo, cebolla en polvo, paprika y orégano, lo que le otorga un sabor rico y sabroso que combina bien con tacos, burritos, ensaladas y más. Esta preparación ofrece una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, las cuales son esenciales para la energía y la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la receta, puede contener altos niveles de sodio y grasas saturadas, especialmente si se utilizan aceites adicionales o cortes de res con más grasa. Optar por carne molida magra y mezclas de condimentos bajas en sodio puede convertirla en una opción más saludable. Perfecta para comidas rápidas, la carne molida de res para tacos es una adición deliciosa a varios platillos, ofreciendo un equilibrio entre nutrición y sabor intenso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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