1 serving (140 grams) contains 280 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5 mg | 1% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 40 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una taza de ensalada de pasta con fideos de moño.
Una taza de ensalada de pasta con fideos de corbata es un plato versátil y sabroso a menudo asociado con la cocina italiana y mediterránea. Esta ensalada suele incluir pasta en forma de corbatas (farfalle) mezclada con una variedad de ingredientes como verduras picadas (pimientos, pepinos, tomates cherry), hierbas frescas y a veces proteínas como pollo, atún o mozzarella. Comúnmente se adereza con vinagretas sabrosas o salsas cremosas, dependiendo de la receta. La pasta de corbata proporciona una fuente de carbohidratos para la energía, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. La elección del aderezo y la proteína puede afectar su perfil nutricional: las vinagretas tienden a ser más ligeras, mientras que los aderezos cremosos pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Es importante controlar las cantidades y los ingredientes para mantener un equilibrio. La ensalada de pasta es una opción satisfactoria y personalizable ideal para picnics, comidas rápidas o reuniones, combinando sabor con nutrición cuando se prepara cuidadosamente.
