1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 45 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una taza de arroz frito de cangrejo
Una taza de Arroz Frito con Cangrejo es un plato sabroso inspirado en la cocina del sudeste asiático, que combina arroz jazmín fragante con carne de cangrejo tierna y rica en proteínas. Este clásico sabroso generalmente se saltea con ajo aromático, jengibre y cebolletas, luego se adereza con salsa de soja, un toque de aceite de sésamo y a veces huevo para añadir textura. Rico en proteínas y con ácidos grasos omega-3 esenciales del cangrejo, ofrece algunos beneficios nutricionales. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a condimentos como la salsa de soja, y su densidad calórica depende de la cantidad de aceite utilizada durante la preparación. Agregar verduras como guisantes, zanahorias o pimientos puede aumentar su contenido de fibra, vitaminas y minerales sin aumentar significativamente las calorías. Este plato es un equilibrio satisfactorio y aromático entre la indulgencia y la nutrición moderada, ideal para aquellos que buscan un sabor de la comida reconfortante costera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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