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Una taza de leche con chocolate

Una taza de leche con chocolate

Beverage

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (240 grams) contains 208 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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208.0
calorías
8.0
proteínas
26.0
carbohidratos
8.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
208.0
% Valor Diario*
Grasa Total 8.0 g 10%
Grasa Saturada 5.0 g 25%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 10.0 mg 3%
Sodio 150 mg 6%
Carbohidratos Totales 26.0 g 9%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 24 g
proteínas 8.0 g 16%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 300 mg 23%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

50.0%
15.4%
34.6%
Grasa: 72 cal (34.6%)
Proteínas: 32 cal (15.4%)
Carbohidratos: 104 cal (50.0%)

About Una taza de leche con chocolate

Una taza de leche con chocolate es una bebida dulce y cremosa hecha mezclando leche con cacao en polvo o jarabe de chocolate y azúcar. Popular en todo el mundo, tiene sus raíces en la cocina europea, particularmente vinculada al aumento de la popularidad del chocolate durante el siglo XVI. La leche con chocolate proporciona nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y proteínas, beneficiosos para la salud de los huesos, la reparación muscular y el crecimiento general. Además, contiene carbohidratos que pueden ayudar a reponer la energía después de la actividad física. Sin embargo, su contenido de azúcar puede ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su ingesta de calorías o manejan los niveles de azúcar en la sangre. Optar por alternativas de leche baja en grasa o a base de plantas puede hacer que sea una opción más ligera, mientras que ajustar la cantidad de edulcorante puede ayudar a reducir los azúcares añadidos. La leche con chocolate es un placer nostálgico para muchos, ofreciendo tanto indulgencia como beneficios nutricionales en moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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