1 serving (50 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.2 mg | 47% | |
| Sodio | 473.9 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.1 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un crepe
Un crepe es una crepa delgada y ligera originaria de Francia, celebrada por su versatilidad tanto en preparaciones dulces como saladas. Por lo general, hecha con una simple mezcla de harina, huevos, leche y una pizca de sal, los crepes se cocinan rápidamente en una plancha plana o sartén. El perfil nutricional de un crepe básico incluye carbohidratos y una pequeña cantidad de proteínas, siendo relativamente bajo en grasa. Los crepes dulces, a menudo rellenos de frutas, mermeladas o chocolate, pueden ser ricos en azúcares añadidos, mientras que las opciones saladas pueden incluir ingredientes densos en nutrientes como verduras, carnes magras y quesos. Los crepes en sí mismos son ligeros, pero sus rellenos pueden influir significativamente en su salud. Tradicionalmente disfrutados como parte de la cocina francesa, los crepes son apreciados a nivel mundial por su naturaleza personalizable, ofreciendo opciones tanto indulgentes como ligeras dependiendo de la preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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