1 serving (38 grams) contains 45 calories, 8.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
281.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 156.3 mg | 52% | |
| Sodio | 1312.5 mg | 57% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 53.1 g | 106% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un trozo de pollo
Una pechuga de pollo empanizada es una sola tira de carne blanca de pollo, típicamente empanizada y frita, aunque también se puede hornear para una opción más ligera. Popular en la cocina americana, las pechugas de pollo son un alimento reconfortante básico que a menudo se sirve con salsas para mojar como aderezo ranchero, barbacoa o mostaza y miel. La cobertura suele estar hecha de harina, migajas de pan y condimentos, que añaden sabor y textura. Las pechugas de pollo son ricas en proteínas debido a la carne magra de pollo, lo que las convierte en una opción satisfactoria cuando se consumen con moderación. Sin embargo, cuando se fríen, pueden contener cantidades significativas de grasa y calorías, dependiendo del método de cocción y del aceite utilizado. Para una alternativa más saludable, algunas recetas sustituyen la empanización de granos enteros y hornean en lugar de freír. Las pechugas de pollo son versátiles, se disfrutan como tentempié, aperitivo o como parte de una comida, ofreciendo un equilibrio de conveniencia y comodidad para adaptarse a varias preferencias dietéticas.
