1 serving (50 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.2 mg | 47% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.4 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un pollo shami
Un Chicken Shami es una sabrosa tortilla de la que se suele asociar con la cocina del Sur de Asia, en particular con las tradiciones culinarias de Pakistán e India. Hecho al combinar pollo molido, lentejas remojadas (normalmente chana dal), una mezcla de especias aromáticas como comino, cilantro y chile en polvo, y hierbas frescas como cilantro y menta, estas tortillas se unen con huevo u otro aglutinante similar antes de ser doradas a la perfección en un sartén. Lleno de proteínas del pollo y las lentejas, un Chicken Shami ofrece una opción equilibrada para quienes buscan comidas nutritivas. Sin embargo, aunque es rico en nutrientes, puede tener un contenido moderado a alto en calorías dependiendo de los métodos de cocción, especialmente si se prepara con aceites añadidos. Ingredientes como la cúrcuma y hierbas frescas aportan beneficios antiinflamatorios, mientras que la ausencia de carbohidratos refinados lo hace atractivo para dietas bajas en carbohidratos. Disfrútalo como un refrigerio saludable o acompáñalo con una ensalada para una comida ligera pero abundante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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