1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.9 mg | 44% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una pechuga de pollo marinada en teriyaki
Una pechuga de pollo marinada en teriyaki es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa, conocido por su equilibrio entre notas dulces y saladas. El pollo suele ser marinado en una mezcla de salsa de soja, mirin, azúcar, ajo y jengibre, lo que le infunde ricos sabores umami. Magro y lleno de proteínas, la pechuga de pollo es una opción saludable que apoya el crecimiento muscular y el bienestar general. El adobo teriyaki agrega una explosión de sabor pero puede ser alto en sodio y azúcar, por lo que se recomienda moderación. Asar a la parrilla o hornear el pollo marinado lo mantiene más ligero en comparación con freírlo, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una comida nutritiva pero satisfactoria. Combínalo con verduras al vapor y arroz para un plato equilibrado.
