1 serving (75 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
474 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.4 mg | 42% | |
| Sodio | 948 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 25.3 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.6 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 474 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una pierna de pollo empanizada
Un muslo de pollo empanizado es un pilar sabroso y crujiente de la cocina reconfortante, a menudo asociado con la cocina del sur de América. Este único muslo presenta pollo tierno y jugoso recubierto con una mezcla de empanizado sazonada típicamente hecha de harina, especias y a veces migas de pan para añadirle textura crujiente. Se fríe en aceite o se hornea en el horno hasta obtener una perfección dorada, proporcionando una satisfactoria combinación de texturas. Desde el punto de vista nutricional, el muslo ofrece una buena fuente de proteínas, apoyando la reparación muscular y proporcionando energía. Sin embargo, el empanizado y el proceso de fritura pueden sumar un alto contenido calórico, sodio y grasa, aspectos que deberían ser considerados por aquellos que monitorean su ingesta dietética. Para una opción más ligera, muchos disfrutan de versiones horneadas que mantienen el sabor clásico mientras reducen el contenido de grasa. Combinar este plato con verduras frescas o granos enteros puede equilibrar la comida mientras se destaca esta tan querida pieza de la tradición culinaria.
