1 serving (41 grams) contains 170 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 420 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 66 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Calcio | 260 mg | 20% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un tazón de cucharadas de canela.
Un tazón de Cinnamon Toast Crunch es un clásico desayuno nostálgico con sus cuadrados crujientes cubiertos con una mezcla de canela y azúcar. Originario de los Estados Unidos, este cereal es un básico en la cocina americana del desayuno, reconocido por su perfil de sabor dulce y picante. Hecho principalmente de trigo integral y harina de arroz, proporciona una fuente rápida de energía, en gran parte debido a su contenido de carbohidratos. Aunque está fortificado con vitaminas y minerales como hierro y zinc, también contiene azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. La canela, una especia natural, puede brindar beneficios antioxidantes, pero el contenido de azúcar plantea preocupaciones para aquellos que controlan su ingesta. A menudo disfrutado con leche, aporta proteínas y calcio adicionales, mejorando su valor nutricional. Aunque es delicioso, el Cinnamon Toast Crunch se considera mejor como un regalo ocasional en lugar de una opción diaria para el desayuno en una rutina equilibrada y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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