1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 559.7 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un tomate grande
El Gran Tomate es un poderoso tesoro de sabor y color lleno de nutrientes. Originario de América Central y del Sur, esta jugosa fruta es un básico en la cocina global, desde las salsas italianas hasta las mexicanas. Rico en vitaminas C, K y A, así como en potasio y antioxidantes como el licopeno, apoya la salud del corazón, fortalece la inmunidad y contribuye a una piel y visión saludables. Conteniendo principalmente agua, es bajo en calorías, por lo que es una adición amigable para la dieta. Su alto contenido de fibra ayuda a la digestión, mientras que el licopeno puede ayudar a proteger contra ciertos tipos de cáncer. Si bien los tomates frescos son altamente nutritivos, las formas procesadas como el kétchup o las variedades enlatadas pueden contener azúcar y sodio añadidos, lo que puede afectar su saludabilidad. Versátil y vibrante, el Gran Tomate es tan saludable como delicioso, ya sea disfrutado crudo en ensaladas, asado o mezclado en platillos salados. ¡Una verdadera joya culinaria y nutricional!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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