1 serving (223 grams) contains 116 calories, 0.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 26.6 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 254.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una gran manzana
La Gran Manzana, un símbolo de frescura y nutrición, es el bocadillo definitivo que es sencillo, saludable y amado en todo el mundo. Provenientes de huertos de diferentes regiones, las manzanas son ingredientes básicos en cocinas como las americanas de pasteles, las del Medio Oriente de ensaladas o las europeas de repostería. Llenas de nutrientes esenciales, una manzana grande contiene alrededor de 130 calorías, alto contenido de fibra para la salud digestiva y vitamina C para fortalecer tu sistema inmunológico. Son naturalmente dulces con un equilibro de contenido de agua para mantenerte hidratado. Las manzanas también son ricas en antioxidantes como la quercetina, que promueven la salud cardíaca y reducen la inflamación. Aunque son bajas en grasa, las manzanas pueden provocar picos de azúcar en la sangre debido a sus azúcares naturales cuando se consumen en exceso. Desde dietas saludables hasta postres indulgentes, la versatilidad y perfil de nutrientes de una manzana la convierten en una potencia nutricional celebrada en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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