1 serving (50 grams) contains 145 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
687.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.1 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.6 mg | 63% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.9 g | 113% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una costilla de cerdo asada
Una costilla de cerdo baby back es una porción de costilla de cerdo, típicamente cortada de la sección de lomo del cerdo. Conocida por su textura tierna y carnosa, y sabor ahumado y salado, esta costilla es un elemento básico en la cocina de barbacoa, especialmente popular en la cocina del sur de Estados Unidos. Condimentada con condimentos secos o recubierta con salsa de barbacoa picante, encarna las ricas tradiciones de la parrilla cocinada lentamente. Nutricionalmente, una costilla de cerdo baby back proporciona proteínas cruciales para el mantenimiento muscular, junto con minerales esenciales como zinc y hierro que respaldan la inmunidad y la producción de energía. Sin embargo, también puede ser alta en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se combina con salsas pesadas o se prepara con condimentos ricos. Aunque ofrece un indulgencia sabrosa, la moderación es clave para una dieta equilibrada, y combinarla con acompañamientos más ligeros como verduras al vapor puede mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
