Ensalada de Salmón y Cuscús

Ensalada de Salmón y Cuscús

Dinner

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
23.5
proteínas
47.1
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sodio 588.2 mg 25%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.5%
24.2%
27.3%
Grasa: 106 cal (27.3%)
Proteínas: 94 cal (24.2%)
Carbohidratos: 188 cal (48.5%)

About Ensalada de Salmón y Cuscús

En el Cuscús de Salmón On Swann, se encuentra un plato sabroso que combina ingredientes de inspiración mediterránea con un toque moderno. Basado en salmón de origen sostenible, rico en ácidos grasos omega-3, se acompaña de cuscús esponjoso y sabroso, un grano tradicional del norte de África, y una mezcla de vegetales frescos como calabacines, tomates cherry y pimientos. El plato se realza con hierbas aromáticas y un ligero chorrito de aceite de oliva, que aporta antioxidantes y grasas saludables para el corazón. El salmón proporciona proteínas magras, mientras que las verduras ofrecen vitaminas y minerales esenciales, promoviendo el bienestar general. Aunque moderadamente denso en calorías debido al aceite y al cuscús, estos elementos se equilibran con ingredientes saludables ricos en nutrientes. Perfecto para aquellos que buscan una opción satisfactoria y nutritiva, este vibrante plato celebra la alimentación sana con énfasis en el sabor y el equilibrio dietético.