1 serving (250 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omurice
El omurice es un popular plato reconfortante japonés que combina influencias culinarias occidentales y asiáticas. Este plato presenta arroz frito, típicamente sazonado con kétchup o salsa de soja y mezclado con verduras, pollo u otras proteínas, envuelto en un huevo revuelto esponjoso y ligeramente cocido. Originario de Japón a principios del siglo XX, el omurice se ha convertido en un favorito en muchos países del este de Asia debido a su satisfactoria combinación de sabores y texturas. Nutricionalmente, el omurice proporciona proteínas de los huevos y carnes, además de vitaminas y fibra de las verduras añadidas. Sin embargo, puede ser alto en sodio y calorías dependiendo de la cantidad de condimentos y aceite utilizados en la preparación. Variantes saludables pueden incluir arroz integral, salsa baja en sodio o verduras añadidas para aumentar su valor nutricional. La adaptabilidad del omurice lo convierte no solo en un alimento reconfortante básico, sino también en un plato que puede adaptarse para satisfacer dietas más saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
