1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omlette con salchicha, verduras y queso feta
Disfruta del placer sabroso de una Tortilla con Salchicha, Verduras y Feta, un plato rico en proteínas inspirado en sabores mediterráneos. Esta comida satisfactoria presenta huevos esponjosos doblados alrededor de espinacas o col rizada sofritas, salchicha sabrosa y trozos picantes de queso feta. Incorporando un equilibrio de nutrientes, el plato ofrece proteínas de alta calidad de los huevos y la salchicha, junto con vitaminas y fibra de las verduras frescas. El feta añade un estallido de sabor al mismo tiempo que aporta calcio. Aunque rico en grasas saludables y nutrientes, la moderación con la salchicha es clave debido a su mayor contenido de sodio y grasa. Perfecta como una opción de desayuno o brunch abundante, esta tortilla une el lujo y la nutrición en un plato delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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