1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 394.3 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About **Tortilla con leche de almendras**
La tortilla francesa con leche de almendra es una deliciosa versión del plato clásico de huevo, inspirada en la cocina moderna consciente de la salud. Esta receta presenta huevos batidos mezclados con leche de almendra sin azúcar, creando una textura rica y esponjosa. La leche de almendra, una alternativa de origen vegetal a los lácteos, es baja en calorías y libre de colesterol, ofreciendo grasas saludables y vitamina E. Popular en dietas vegetarianas y libres de lactosa, esta tortilla se combina fácilmente con adiciones ricas en nutrientes como espinacas, tomates o champiñones. Los huevos proporcionan proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales y minerales como la B12 y selenio. Aunque es una opción saludable, se debe tener en cuenta la moderación debido al contenido de colesterol en los huevos, especialmente para personas que controlan la salud del corazón. Una elección perfecta para el desayuno o el brunch, la tortilla francesa con leche de almendra equilibra el sabor y la nutrición, atendiendo a diversas preferencias dietéticas.
