1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omlette Pulao
El Omelette Pulao es un plato de fusión sabroso que combina el pulao al estilo indio con un omelette rico en proteínas. Este plato suele incluir arroz basmati cocido con especias aromáticas como comino, cilantro y garam masala, junto con vegetales como guisantes, zanahorias y pimientos para agregar nutrición y color. El omelette, hecho con huevos batidos a veces con hierbas o cebollas picadas, se cocina por separado y se coloca encima o se incorpora a la mezcla de arroz para crear una comida abundante y en capas. Originario de la cocina india, el Omelette Pulao equilibra carbohidratos, proteínas y vitaminas, convirtiéndose en un plato satisfactorio y energizante. Si bien la incorporación de vegetales aumenta su valor nutricional, puede llegar a ser alto en calorías según el aceite o mantequilla utilizados en la cocción. Para una versión más saludable, se puede sustituir el arroz basmati por arroz integral y el omelette se puede cocinar con poca grasa.
