1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con salchicha
Comience su día con un abundante Omelet con Salchicha, una fusión de clásicos elementos del desayuno que es satisfactoria y llena de sabor. Este plato rico en proteínas presenta huevos esponjosos batidos a la perfección, doblados alrededor de trozos de salchicha sabrosos, y a menudo realzados con verduras salteadas como pimientos, cebollas o champiñones. Si bien proviene de la cocina occidental, su atractivo es universal y existen variaciones a través de las culturas. Rico en proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el hierro, el omelet proporciona energía duradera. Sin embargo, el componente de salchicha puede ser alto en sodio y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave para una comida equilibrada. Combínelo con pan integral tostado o frutas frescas para completar su perfil nutricional. Ya sea disfrutado como un desayuno rápido o un reconfortante plato de brunch, un Omelet con Salchicha ofrece tanto sabor como sustancia en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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