1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 395.2 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 388.1 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omlet de clara de huevo
La Clara de Huevo Omlet es una opción versátil y rica en proteínas derivada de la porción clara de los huevos, separada de la yema. Conocida por su textura ligera y esponjosa, la clara de huevo es un ingrediente básico en cocinas de todo el mundo, a menudo presente en tortillas, suflés, productos horneados y recetas centradas en el fitness. Rica en proteínas y libre de grasa y colesterol, es aclamada por apoyar la reparación muscular y el crecimiento, lo que la convierte en una opción popular para atletas y entusiastas de la salud. Además, las claras de huevo son naturalmente bajas en calorías, ofreciendo una excelente opción para aquellos que buscan controlar el peso o mantener una nutrición equilibrada. Aunque carecen de las vitaminas y grasas saludables que se encuentran en la yema, su composición magra las convierte en una opción ideal para personas que siguen planes de alimentación saludable. La Clara de Huevo Omlet se combina perfectamente con una variedad de ingredientes, proporcionando nutrición sin comprometer el sabor o la versatilidad. Perfecta para comidas saludables o como combustible después del entrenamiento.
