1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con pollo desmenuzado
La Tortilla con Pollo Deshebrado es un plato rico en proteínas arraigado tanto en las tradiciones clásicas de desayunos occidentales como en estilos culinarios de todo el mundo. Esta comida sabrosa consiste en huevos batidos cocinados hasta la perfección dorada, rellenos con pollo deshebrado tierno y a menudo acompañados de hierbas, especias o verduras como espinacas o pimientos. Su alto contenido de proteínas lo convierte en una gran opción para la reparación muscular y energía sostenida, mientras que los huevos proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas B12 y D, colina y selenio. El pollo deshebrado ofrece proteínas magras si se prepara sin piel y sin añadir grasas. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; el uso de aceites en exceso, quesos grasos o sazonadores procesados puede aumentar los niveles de grasa y sodio. Versátil y personalizable, este plato puede adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas y perfiles de sabor, convirtiéndolo en una elección deliciosa y rica en nutrientes para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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