1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con salsa
La Tortilla con Salsa es un plato versátil, que combina huevos batidos y esponjosos cocinados a la perfección con un topping sabroso de salsa para añadir más sabor. Comúnmente disfrutado en varias cocinas alrededor del mundo, incluyendo estilos franceses y asiáticos, este plato a menudo incluye ingredientes personalizables como verduras, queso y proteínas, ofreciendo variedad y equilibrio nutricional. La salsa acompañante, ya sea a base de tomate, cremosa o de soja, realza el perfil de sabor. Las tortillas son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales, especialmente si se llenan con ingredientes densos en nutrientes como espinacas o champiñones. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo del tipo y cantidad de salsa utilizada, ya que algunas pueden ser altas en sodio o calorías. Ideal para el desayuno, brunch o incluso la cena, este plato ofrece una combinación de conveniencia, sabor y nutrición cuando se prepara cuidadosamente.
