1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con salami
La tortilla con salami es un plato sabroso que combina la simplicidad de una tortilla clásica con el toque sabroso del salami curado. Generalmente hecha con huevos, salami en lonchas finas y adiciones opcionales como queso, hierbas o verduras, este plato ofrece un satisfactorio impulso de proteínas. Originaria de la tradición culinaria europea, refleja la fusión entre la comida reconfortante y los sabores intensos y ahumados. Rica en proteínas y nutrientes esenciales de los huevos, proporciona energía sostenida y apoya la salud muscular. Sin embargo, el salami a menudo es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. Combinar esta tortilla con una guarnición de verduras frescas o pan integral puede complementar la comida con fibra y vitaminas adicionales, convirtiéndola en una opción nutritiva pero indulgente para el desayuno o brunch.
