1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con pimientos morrones rojos y tocino
Tortilla con pimientos rojos y tocino es un plato sabroso que combina huevos ligeramente batidos, pimientos rojos salteados y tocino crujiente para una comida satisfactoria. Proveniente de la cocina occidental, esta receta rápida y versátil es perfecta para el desayuno o brunch. Los pimientos rojos añaden un toque dulce y son ricos en vitaminas A y C, así como antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Los huevos están llenos de proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como colina, que promueve la función cerebral y la reparación muscular. El tocino aporta un toque ahumado y sabroso pero es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que se recomienda moderación. Este plato logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición, ofreciendo una combinación de verduras saludables y proteínas energéticas con un toque de sabor indulgente. Acompáñalo con pan integral tostado o una ensalada para tener una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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