1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con salmón ahumado
La tortilla con salmón ahumado es un plato salado que combina huevos batidos y esponjosos con salmón rico y salado, a menudo realzado con hierbas como eneldo o cebollinos. Originaria de la fusión de las tradiciones culinarias judías y la comida clásica de desayuno, este plato destaca el equilibrio de proteínas y ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el salmón ahumado, los cuales apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Normalmente preparada con mantequilla o aceite, la tortilla puede incluir ingredientes adicionales como queso crema, alcaparras o cebollas para mayor sabor y cremosidad. Mientras que el salmón ahumado aporta nutrientes esenciales, el plato en general puede ser denso en calorías dependiendo de la preparación y los acompañamientos opcionales. Ideal para un desayuno o brunch satisfactorio, la Tortilla con Salmón Ahumado es una mezcla encantadora de indulgencia y nutrición, que te permite disfrutar de la clásica combinación de huevos y salmón con un toque de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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