1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con tocino
La tortilla con tocino es un plato abundante y sabroso que combina huevos esponjosos y ricos en proteínas con tocino crujiente y sabroso. Originaria de las tradiciones europeas y americanas de desayuno, es un básico en la cocina de comida reconfortante y se personaliza a menudo con ingredientes adicionales como queso, hierbas o vegetales. Los huevos en las tortillas proporcionan nutrientes esenciales como vitamina D, vitaminas del grupo B y grasas saludables, mientras que el tocino aporta un sabor ahumado y proteínas pero puede ser alto en sodio y grasas saturadas. Para un enfoque equilibrado, ingredientes adicionales como espinacas, tomates o champiñones pueden aumentar el contenido de fibra y micronutrientes. Típicamente disfrutado como parte del desayuno o brunch, este plato es versátil y satisfactorio, ofreciendo una combinación de indulgencia y nutrición. Consumido con moderación y acompañado de acompañamientos más ligeros, la tortilla con tocino puede ser una parte agradable de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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