1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con tocino
La tortilla con tocino es un plato abundante y sabroso que combina huevos esponjosos y ricos en proteínas con tocino crujiente y sabroso. Originaria de las tradiciones europeas y americanas de desayuno, es un básico en la cocina de comida reconfortante y se personaliza a menudo con ingredientes adicionales como queso, hierbas o vegetales. Los huevos en las tortillas proporcionan nutrientes esenciales como vitamina D, vitaminas del grupo B y grasas saludables, mientras que el tocino aporta un sabor ahumado y proteínas pero puede ser alto en sodio y grasas saturadas. Para un enfoque equilibrado, ingredientes adicionales como espinacas, tomates o champiñones pueden aumentar el contenido de fibra y micronutrientes. Típicamente disfrutado como parte del desayuno o brunch, este plato es versátil y satisfactorio, ofreciendo una combinación de indulgencia y nutrición. Consumido con moderación y acompañado de acompañamientos más ligeros, la tortilla con tocino puede ser una parte agradable de una dieta equilibrada.
