1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto con aguacate
La tortilla con aguacate es un plato delicioso y rico en nutrientes inspirado en las tradiciones internacionales del desayuno. Elaborado con huevos batidos cocinados a la perfección y relleno o cubierto con rodajas cremosas de aguacate maduro, esta comida ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, grasas saludables y fibra. A menudo personalizado con verduras como espinacas, tomates o champiñones, este plato puede adaptarse a diversas preferencias y necesidades dietéticas. Originario del concepto versátil de las tortillas, que se disfrutan en todo el mundo, la adición de aguacate aporta un toque moderno asociado con la cocina de estilo californiano y una alimentación consciente de la salud. Rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, antioxidantes y vitaminas esenciales como B6, C y E, este plato apoya los niveles de energía y el bienestar general. Disfrutado solo o acompañado de pan integral, es una opción densa en nutrientes, aunque la moderación es clave ya que el aguacate y los huevos contienen colesterol y calorías cuando se consumen en exceso.
