1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette con aguacate y salsa picante
Tortilla francesa con aguacate y salsa picante es una sabrosa fusión de ingredientes básicos de desayuno e ingredientes frescos, inspirada en las cocinas globales y del suroeste. Este plato presenta huevos esponjosos y ricos en proteínas cocinados a la perfección y doblados alrededor de rodajas cremosas de aguacate maduro. La adición de una salsa picante y sabrosa introduce un toque picante, mejorando el perfil general de sabor. Rico en grasas saludables del aguacate y cargado de vitaminas como B12 y D de los huevos, esta comida proporciona energía sostenida y apoya la salud del corazón y el cerebro. Es naturalmente bajo en carbohidratos e ideal para dietas altas en proteínas, lo que lo convierte en una opción equilibrada para las mañanas tempranas o los antojos del mediodía. Aunque generalmente saludable, el control de las porciones es clave, ya que el exceso de salsa picante o porciones grandes pueden aumentar los niveles de sodio. Perfecto para aquellos que buscan un inicio nutritivo y satisfactorio al día.
