1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
Productos auténticos de cuidado de la piel de marcas como Obagi, SkinMedica y EltaMD.
Confiado por dermatólogos, amado por tu piel
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette con aguacate y salsa picante
Tortilla francesa con aguacate y salsa picante es una sabrosa fusión de ingredientes básicos de desayuno e ingredientes frescos, inspirada en las cocinas globales y del suroeste. Este plato presenta huevos esponjosos y ricos en proteínas cocinados a la perfección y doblados alrededor de rodajas cremosas de aguacate maduro. La adición de una salsa picante y sabrosa introduce un toque picante, mejorando el perfil general de sabor. Rico en grasas saludables del aguacate y cargado de vitaminas como B12 y D de los huevos, esta comida proporciona energía sostenida y apoya la salud del corazón y el cerebro. Es naturalmente bajo en carbohidratos e ideal para dietas altas en proteínas, lo que lo convierte en una opción equilibrada para las mañanas tempranas o los antojos del mediodía. Aunque generalmente saludable, el control de las porciones es clave, ya que el exceso de salsa picante o porciones grandes pueden aumentar los niveles de sodio. Perfecto para aquellos que buscan un inicio nutritivo y satisfactorio al día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
