1 serving (120 grams) contains 185 calories, 12.7 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
369.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.9 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 8.4 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 892.8 mg | 297% | |
| Sodio | 748.8 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 5.3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 96 mcg | 480% | |
| Calcio | 129.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales Revueltos
La Omelette de Verduras es un plato vibrante y nutritivo que combina huevos esponjosos con una mezcla de verduras frescas como pimientos, tomates, cebollas, espinacas y champiñones. Arraigada en la tradición versátil de las cocinas globales, esta creación sencilla pero llena de sabor es popular en los menús de desayuno en todo el mundo, ofreciendo un comienzo saludable al día. Llena de proteínas de los huevos y rica en vitaminas, minerales y fibra de las verduras, apoya el desarrollo muscular y la salud digestiva mientras te mantiene energizado. A menudo cocinada con poco aceite o mantequilla, puede seguir siendo una opción saludable, aunque el exceso de queso o ingredientes ricos en grasas puede reducir sus beneficios nutricionales. Fácilmente personalizable para incluir productos de temporada o especias preferidas, la Omelette de Verduras es una elección deliciosa y consciente de la salud, ya sea disfrutada sola o acompañada de pan integral tostado o una ensalada.
