Rollito de tortilla con caballa ahumada y salsa de queso crema
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollito de tortilla con caballa ahumada y salsa de queso crema
El rollo de tortilla con caballa ahumada y salsa de queso crema es un delicioso plato de fusión que combina ingredientes simples con sabores ricos. Esta receta comienza con un envoltorio esponjoso de tortilla, relleno de tierna caballa ahumada conocida por su alto contenido de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. La salsa de queso crema salada añade una textura deliciosa, equilibrada con hierbas y un toque de limón para dar acidez. Con raíces en la cocina europea, especialmente en las tradiciones escandinavas y británicas donde el pescado ahumado es apreciado, este plato ofrece una combinación de proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales. Mientras que el queso crema añade indulgencia, las porciones moderadas mantienen el plato saludable. Bajo en carbohidratos y perfecto para aquellos que buscan comidas saciantes, el rollo se adapta a dietas pescetarianas mientras ofrece un rico equilibrio de sabores. Servido como un almuerzo ligero o aperitivo, es tanto nutritivo como satisfactorio.
