1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz a la inglesa
El Arroz a la Omeleta, también conocido como "Omurice," es un plato popular originario de Japón que combina influencias japonesas y occidentales. Consiste en arroz frito, típicamente sazonado con kétchup o salsa de soja, mezclado con ingredientes como pollo, verduras y ocasionalmente jamón o champiñones, todo envuelto en una omeleta esponjosa. A menudo se adorna con kétchup o salsa demi-glace, el Omurice es un plato reconfortante y sabroso disfrutado por todas las edades. Si bien ofrece una buena fuente de proteínas de los huevos y nutrientes de las verduras añadidas, su saludabilidad depende de la preparación. El uso de carnes magras, aceite mínimo y arroz integral puede aumentar su valor nutricional. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y calorías, especialmente si se utilizan salsas pesadas o arroz refinado. La moderación y la elección consciente de ingredientes pueden convertir al Arroz a la Omeleta en una opción de comida satisfactoria pero equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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