1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 360 mg | 120% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de tortilla
El pastelito de tortilla es una creación conveniente y llena de proteínas que combina la esponjosidad de una tortilla con la portabilidad de un muffin. Normalmente hecho con huevos batidos, verduras picadas como pimientos, espinacas y cebollas, y adiciones opcionales como queso rallado, jamón en cubitos o champiñones, se hornea en un molde para muffins en porciones individuales. Surgiendo como una fusión de estilo occidental de elementos básicos del desayuno, este plato versátil encaja perfectamente en estilos de vida activos. Nutricionalmente, los pasteles de tortilla son ricos en proteínas y vitaminas esenciales de los huevos y las verduras, convirtiéndolos en una excelente elección para obtener energía y saciedad. Sin embargo, si se cargan con carnes altas en sodio o queso en exceso, el contenido de grasa y sal puede aumentar significativamente. La personalización permite equilibrar los sabores y nutrientes para adaptarse a metas dietéticas, ofreciendo un comienzo saludable y colorido a tu día.
