1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
370.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.9 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 8.4 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 504.8 mg | 168% | |
| Sodio | 504.8 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 96.2 mcg | 481% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mini tortilla.
La Mini Tortilla Francesa es un plato compacto y rico en proteínas inspirado en la cocina francesa clásica, ideal para el desayuno o un bocadillo rápido. Elaborada con huevos batidos y esponjosos y una mezcla de ingredientes frescos como verduras cortadas en dados, hierbas y tu elección de carnes magras o queso, esta mini tortilla ofrece un equilibrio de sabor y nutrientes. Rica en proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación muscular y la energía, también proporciona vitaminas y minerales de las verduras, dependiendo de los ingredientes seleccionados. Es naturalmente libre de gluten y se puede personalizar para adaptarse a varias preferencias dietéticas, como usar claras de huevo para reducir el contenido de grasa o sustituir el queso por opciones no lácteas. Aunque saludables, las grasas añadidas como el queso o la mantequilla pueden aumentar la densidad calórica. Perfectamente porcionada, la Mini Tortilla Francesa ofrece tanto nutrición como conveniencia sin comprometer el sabor.
