1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de fideos
El Omelette Mie es un plato sabroso originario de la cocina indonesia, que combina las texturas reconfortantes de un salteado de fideos con el atractivo rico en proteínas de una tortilla. Este plato incluye fideos de huevo elásticos, huevos batidos y una mezcla de verduras como zanahorias, col y cebolletas, a menudo sazonadas con salsa de soja, ajo y un toque de chile para darle un sabor salado. Algunas variaciones pueden incluir pollo desmenuzado o camarones para agregar proteínas. Mientras que el Omelette Mie ofrece nutrientes esenciales de los huevos, su saludabilidad depende de la preparación; freír en aceite profundo o usar demasiado aceite puede aumentar el contenido calórico. La inclusión de verduras aumenta la fibra y las vitaminas, pero se debe controlar los niveles de sodio de las salsas para mantener un equilibrio. Saltear ligeramente en lugar de freír y optar por fideos de grano entero puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en un regalo versátil disfrutado como comida callejera o una comida casera abundante.
