1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.6 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de queso
Omelette Au Fromage, un plato clásico francés, es una variante indulgente de la omelette tradicional, con huevos y queso como sus ingredientes principales. Originario de la cocina francesa, este plato es admirado por su perfil de sabor simple pero rico que resalta el queso cremoso y derretido envuelto en huevos esponjosos y dorados. Por lo general, se prepara utilizando quesos de alta calidad como el Gruyère o el Comté, y se puede sazonar con hierbas para darle más profundidad. Nutricionalmente, los huevos aportan una cantidad sustancial de proteínas, vitaminas y minerales, mientras que el queso contribuye calcio y una buena dosis de sabor. Sin embargo, el plato es relativamente alto en grasas saturadas y calorías, dependiendo del tipo y la cantidad de queso utilizado, por lo que la moderación es clave. Perfecta para el desayuno o el brunch, la Omelette Au Fromage encuentra un equilibrio entre indulgencia y valor nutricional cuando se combina con verduras frescas o acompañamientos integrales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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