1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de tortilla.
El Sándwich de Tortilla es un plato versátil y satisfactorio con raíces en las cocinas globales, incluyendo las tradiciones culinarias del desayuno estadounidense y la comida callejera mediterránea. Esta comida de mano típicamente incluye una tortilla esponjosa y rica en proteínas hecha con huevos, sazonada al gusto con sal, pimienta y hierbas u hortalizas opcionales como espinacas, tomates y cebollas. La tortilla se coloca entre rebanadas de pan, a menudo tostado, o un bollo suave. Para añadir sabor un poco de queso, aguacate o condimentos como kétchup o salsa picante son adiciones comunes. Rico en proteínas y vitaminas esenciales, el Sándwich de Tortilla puede ser una opción nutritiva, especialmente cuando se utiliza pan integral y vegetales frescos. Sin embargo, su nivel de salud puede variar dependiendo de la preparación — agregar carne procesada o queso extra aumenta la grasa saturada y el sodio. Ideal para el desayuno o una comida rápida, este plato es tan adaptable como conveniente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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