1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Olivier con pollo
La Ensalada Olivier con Pollo es un plato abundante y rico en proteínas arraigado en la cocina rusa, a menudo disfrutado como un básico festivo. Esta versión de la clásica ensalada Olivier incluye pollo cocido en dados, patatas, zanahorias, pepinillos, guisantes enlatados y huevos duros, todo ello combinado con una mayonesa rica y cremosa. Su vibrante mezcla de texturas y sabores la hace tanto satisfactoria como sabrosa. Aunque el plato ofrece una buena fuente de proteínas tanto del pollo como de los huevos, así como fibra de las verduras, la mayonesa contribuye con una cantidad significativa de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave si estás cuidando tu dieta. Para una opción más saludable, elige mayonesa baja en grasa o aderezo a base de yogur. Aunque tradicionalmente se sirve como comida reconfortante, la ensalada es versátil y se puede adaptar para satisfacer diversas preferencias nutricionales, convirtiéndola en un representante único de la gastronomía del Este de Europa.
