1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 78.9 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de aceitunas y queso en hebra
Aceitunas, galletas y queso en cuerdas se combinan para formar un aperitivo sencillo y versátil inspirado en las cocinas mediterránea y estadounidense. Las aceitunas, ricas en grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, aportan un sabor intenso y nutrientes saludables para el corazón. Las galletas, disponibles en variedades integrales o a base de semillas, ofrecen un crujido satisfactorio mientras proporcionan fibra y carbohidratos para la energía. El queso en cuerdas, típicamente hecho de mozzarella o leche descremada parcialmente, añade una fuente de proteínas y calcio esenciales para la salud ósea. Juntos, este trío equilibra sabores sabrosos y salados con texturas diversas, convirtiéndolo en una opción conveniente y nutritiva. Aunque las aceitunas y el queso pueden ser altos en sodio y grasas saturadas, elegir aceitunas bajas en sodio y queso en cuerdas descremado maximiza los beneficios para la salud. Combinarlos con galletas integrales o con pocos ingredientes completa el aperitivo para un bocado libre de culpa. Perfecto para picar sobre la marcha o en bandejas de fiesta, esta combinación ofrece algo para todos.
