1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3785.4 mg | 164% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 31.5 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Olivas Verdes Gigantes
Las aceitunas verdes gigantes, también conocidas como grandes aceitunas verdes, son una variedad popular de aceitunas originarias de regiones mediterráneas, especialmente Italia. Renombradas por su tamaño robusto y textura crujiente, estas aceitunas ofrecen un sabor suavemente picante y mantecoso. Normalmente usadas en bandejas de antipasto, ensaladas, o como aperitivo, son un básico en la cocina italiana y a menudo se rellenan o se marinan para realzar su sabor. Nutricionalmente, las aceitunas verdes gigantes son una gran fuente de grasas monoinsaturadas saludables, que pueden apoyar la salud del corazón. También proveen vitamina E, un antioxidante que promueve la salud de la piel, y pequeñas cantidades de hierro y calcio. Sin embargo, a menudo son curadas con sal, lo que significa que su contenido de sodio puede ser alto, por lo que la moderación es clave. Ideales para aquellos que buscan una adición rica en nutrientes a su dieta, estas aceitunas ofrecen un equilibrio de sabor y grasas saludables con un consumo consciente.
