1 serving (30 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2400 mg | 104% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tapanade de aceitunas
La Tapenade de Aceitunas es un sabroso paté originario de Provenza, en el sur de Francia, a menudo encontrado en la cocina mediterránea. Tradicionalmente elaborada con aceitunas finamente picadas o trituradas, alcaparras, ajo, aceite de oliva y a veces anchoas, ofrece un sabor rico y sabroso con un toque de salinidad. Este condimento versátil suele servirse con pan, galletas o verduras, y también puede realzar platos como pasta y ensaladas. Rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón de las aceitunas y el aceite de oliva, así como en antioxidantes, ofrece beneficios potenciales para el manejo del colesterol y la salud en general. Sin embargo, la tapenade puede ser alta en sodio debido a la inclusión de alcaparras y aceitunas en salmuera, por lo que la moderación es clave. Su sabor robusto la convierte en una adición satisfactoria a muchos platos, y puede ser una excelente forma de disfrutar de los beneficios nutricionales de los ingredientes mediterráneos mientras se controla la ingesta de sal.
