1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3968.3 mg | 172% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas encurtidas
Las aceitunas en vinagre son un delicioso y salado manjar hecho con aceitunas curadas en una mezcla de sal, vinagre y especias. Originarias de la cocina mediterránea, estas aceitunas encurtidas son un básico en platos de países como Grecia, Italia y España, a menudo disfrutadas como aperitivos, guarniciones o ingredientes en ensaladas y bandejas. Las aceitunas son ricas en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, antioxidantes y vitaminas como la E, que pueden apoyar la salud de la piel y reducir la inflamación. Sin embargo, el proceso de encurtido aumenta su contenido de sodio, lo que las hace menos ideales para personas que controlan su consumo de sal. Las aceitunas en vinagre ofrecen una forma sabrosa de añadir beneficios nutricionales a las comidas, pero la moderación es clave para equilibrar sus ventajas para la salud con sus niveles más altos de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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