1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 94.5 g | 121% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pesto de aceitunas
El pesto de aceitunas es un condimento sabroso arraigado en la cocina mediterránea, que combina aceitunas finamente trituradas, albahaca fresca, ajo, piñones, aceite de oliva y queso Parmesano. Esta pasta versátil ofrece un sabor rico y sabroso con un toque de frescura herbal, perfecta para pastas, sándwiches o como un dip. Lleno de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón de las aceitunas y el aceite de oliva, también proporciona antioxidantes como la vitamina E. La albahaca contribuye con propiedades antiinflamatorias, mientras que los piñones ofrecen proteínas y minerales esenciales como magnesio y zinc. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a las aceitunas y el queso Parmesano, por lo que la moderación es clave. El pesto de aceitunas es una excelente opción para agregar sabor intenso a los platos mientras se apoya en una dieta rica en nutrientes inspirada en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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