1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2010.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 228.0 g | 292% | |
| Grasa Saturada | 32.1 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 1.7 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rociada de aceite de oliva
El Aceite de Oliva es un condimento versátil hecho de aceitunas puras y prensadas en frío, celebrado por su sabor rico y afrutado. Proveniente de la cocina mediterránea, complementa ensaladas, verduras asadas, pasta y carnes a la parrilla, realzando los platos con un acabado lujoso. Rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, el aceite de oliva apoya la salud cardiovascular y contiene antioxidantes como la vitamina E y polifenoles que ayudan a reducir la inflamación y proteger las células del daño. Su composición natural es libre de colesterol, grasas trans y aditivos, lo que lo convierte en una opción saludable en dietas equilibradas. Sin embargo, el aceite de oliva es denso en calorías, con aproximadamente 120 calorías por cucharada, por lo que el control de las porciones es clave para maximizar sus beneficios nutricionales manteniendo una dieta saludable. Popular en cocinas como la italiana, griega y española, el aceite de oliva es un testimonio de ingredientes simples y de alta calidad que promueven tanto el sabor como el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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