1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de aceite de oliva
Las Galletas de Aceite de Oliva son un snack ligero y crujiente inspirado en la cocina mediterránea, celebradas por sus ingredientes simples pero saludables. Generalmente hechas con harina, aceite de oliva virgen extra, agua y un toque de sal, estas galletas a menudo omiten aditivos artificiales, lo que las convierte en una elección de etiqueta limpia. El uso de aceite de oliva no solo añade una sutil riqueza, sino que también proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, que están relacionadas con la mejora de los niveles de colesterol y la salud cardiovascular en general. Su sabor delicado las convierte en un acompañamiento versátil para quesos, salsas o sopas. Si bien las Galletas de Aceite de Oliva son más bajas en grasas saturadas en comparación con las hechas con mantequilla u otros aceites, la moderación es clave ya que aún pueden ser densas en calorías dependiendo del tamaño de la porción. Para una nutrición óptima, busca versiones integrales que añadan fibra y otros nutrientes. Perfectas para un snack consciente o como parte de una dieta equilibrada, estas galletas son deliciosas y nutritivas.
