1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2016.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 237.3 g | 304% | |
| Grasa Saturada | 33.9 g | 169% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Garbanzos con aceite de oliva
Los Garbanzos con Aceite de Oliva son un plato simple pero sabroso arraigado en la cocina mediterránea, celebrado por su énfasis en ingredientes saludables. El plato típicamente consiste en garbanzos cocidos mezclados con aceite de oliva de alta calidad, ajo, hierbas frescas como perejil y un toque de jugo de limón para darle brillo. Los garbanzos, una legumbre básica en las dietas del Medio Oriente y el Mediterráneo, son ricos en proteínas de origen vegetal, fibra dietética y varios nutrientes vitales, incluido el hierro y el ácido fólico. El aceite de oliva, especialmente el extra virgen, aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes a la mesa. Esta combinación hace que los Garbanzos con Aceite de Oliva sean una opción densa en nutrientes que apoya la digestión, la saciedad y la salud cardiovascular en general. Como plato mínimamente procesado, es naturalmente libre de azúcares añadidos y conservantes, pero la densidad calórica del aceite de oliva debe moderarse para aquellos que controlan la ingesta de grasas. Perfecto como acompañamiento o plato principal ligero vegetariano, ejemplifica la simplicidad nutritiva.
