1 serving (60 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de aceite de oliva
El pan de aceite de oliva es una hogaza sabrosa arraigada en la cocina mediterránea, celebrada por su simplicidad y sus ingredientes saludables. Está hecho de una mezcla de harina, agua, levadura, sal y aceite de oliva, que le confiere un sabor rico y aromático y una miga tierna. El ingrediente estrella de este pan, el aceite de oliva, es una fuente de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes, lo que contribuye a su atractivo nutricional. A menudo sazonado con hierbas o ajo, el pan de aceite de oliva complementa bien a las sopas, ensaladas o como un pan para mojarlo en aceite de oliva y vinagre balsámico. A pesar de ofrecer algunos beneficios para la salud debido al aceite de oliva, sigue siendo un alimento rico en calorías y puede ser alto en carbohidratos refinados, dependiendo de la receta. Optar por harina integral o moderación en el tamaño de la porción puede convertirlo en un complemento equilibrado para la dieta, perfecto para aquellos que buscan un toque de tradición mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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