1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2087.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.8 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 32.6 g | 163% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 2.4 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de oliva
El aceite de oliva es un aceite versátil y rico en nutrientes derivado de la presión de las aceitunas, una fruta cultivada principalmente en las regiones mediterráneas. Pilar de la cocina mediterránea, es apreciado por su sabor intenso y sus numerosos beneficios para la salud. El aceite de oliva es rico en grasas monoinsaturadas, en particular ácido oleico, que apoya la salud del corazón al ayudar a reducir los niveles de colesterol malo. También es una buena fuente de antioxidantes, incluyendo vitamina E y polifenoles, que combaten el estrés oxidativo. El aceite de oliva virgen extra, la forma menos procesada, conserva los niveles más altos de nutrientes. Aunque sus grasas son consideradas saludables, el aceite de oliva es denso en calorías y debe consumirse con moderación para evitar una ingesta calórica excesiva. Su textura mantecosa y su sabor distintivo lo hacen popular para aderezos, marinadas, salteados y para mojar, añadiendo tanto sabor como nutrición a una amplia variedad de platos.
