1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.3 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.4 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2440.9 mg | 106% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 78.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de aceitunas
La Mezcla de Aceitunas es una fusión sabrosa de aceitunas variadas, típicamente incluyendo variedades como Kalamata, Castelvetrano y aceitunas negras o verdes, a menudo marinadas con hierbas, ajo y un toque de aceite de oliva. Esta mezcla inspirada en el Mediterráneo ofrece un sabor vibrante que complementa ensaladas, tablas de embutidos o platos de cocinas enraizadas en el sur de Europa y Oriente Medio. Repletas de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, las aceitunas son una rica fuente de antioxidantes, vitamina E y minerales esenciales, contribuyendo a la salud cardiovascular y cutánea en general. El adobo puede realzar el sabor pero también aumentar los niveles de sodio, por lo que se recomienda el control de las porciones. La Mezcla de Aceitunas es una opción versátil y rica en nutrientes que aporta un sabor mediterráneo a su plato mientras apoya una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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